Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 漢堡排, 吐司麵包. Mittagessen: 橘子, 香蕉, 芭樂, 青江菜, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 牛肋條. Abendessen: 藍莓, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 優格. Snacks/Sonstiges: 有殼花生（不吃殼）, 優格. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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