Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 洋蔥, 小白菜, 家樂福 白精靈菇, 水煮蛋, 玉米筍, 雞胸肉（油炸或煎）, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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