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昨天早上斷食16:8
今天體重48.8
體脂肪27.1
Mc第一天
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Snacks/Sonstiges: 珍珍 魷魚絲. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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