Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: 雞蛋糕, 馬修嚴選 原味優格, 藍莓, 芭蕉, 自由神 草莓果醬. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 米飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Abendessen: 蘿蔔湯, 炒金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 橘子. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|