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體重：63.7
BIM: 27.2
體脂率35.6%
內臟脂09
體年齡45
基代：1310
骨筋率24.6%
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現在好餓啊😂😂😂
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Mittagessen: Ace 原味蘇打餅乾, 滷蛋, 小卷, 米粉. Abendessen: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 蓮發 黃金泡菜, 炒高麗菜, 番茄, 釋迦. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 50 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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