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體脂27.6
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: 黑糖饅頭. Mittagessen: 熱狗, 荷包蛋, 鐵板麵. Abendessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 油炸豆腐, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 黑松 茶尋味新日式綠茶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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