Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Kinder Шоколад со Злаками, Bonfesto Моцарелла Пицца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Bonfesto Моцарелла Пицца, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Помело, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Sula Леденцы без Сахара, Alpen Gold Шоколад Капучино, Ironman Protein Bar Caramel (40г). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.utenkowa's Gewichtsverlauf
|