Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Авистрон Икра Судака, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Рис. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyzka1908's Gewichtsverlauf
|