Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 18,72g.
Mittagessen: 橄欖油, 蒸蛋, 五花肉, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 大白菜, 煮熟的茄子, 四季豆. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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