Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Каждый День Сушки, Огородников Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Сушки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KRISTINA9600's Gewichtsverlauf
|