Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша овсяная с курагой и смородиной без сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический, Паштет из куриной печени, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Abendessen: То, Что Надо! Кешью. Snacks/Sonstiges: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, ВкусВилл Хурма Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentochka''s Gewichtsverlauf
|