|
Расстроена!
|
89,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Варенка, Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Billa Грецкий Орех, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|