Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 195,61g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 32,54g.
Frühstück: Hacendado Nuez Mondada, Café, Mercadona Aceite de Coco, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lidl Carne de Vaca, Queso Americano, Primaflor Lechuga Iceberg, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevo Frito, Heinz Mayonesa, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Tiras de Bacon. Abendessen: Philadelphia Philadelphia, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Almendra Molida, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar sin Lactosa, Max Protein Mc Mani, Mercadona Panceta Salada Iberica, Aguacate, Hacendado 4 Quesos, Salmón. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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