Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Abendessen: Cacık, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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