Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
102,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 130,31g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сыр Бри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хлеб Французский или Венский, Дымов Шейка, Икра Лососевая. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молочная Речка Сливки 22%, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Помело, Подсолнечное Масло, Чай, Milka Шоколад Молочный, Перепел. mehr...
|
|
3363 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|