Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 109,27g.
Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Lahana Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Abendessen: Yörsan Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Nescafe Sade. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drbegum07's Gewichtsverlauf
|