kubraydo's Notizen, 13 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019

66,1 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 12,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:

281 kcal

Fett: 22,70g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 5,36g. Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yumurta Omleti. mehr...

555 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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kubraydo's Gewichtsverlauf