Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Zero, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana Nanica, La Serenisima Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: La Serenisima Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Dona Benta Bolo de Chocolate, Bolo de Leite Ninho. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabio1775's Gewichtsverlauf
|