Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Кокосовый Йогурт, Авокадо Авокадо, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Baguette, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pilos Йогурт Görög 10%. Mittagessen: Кокосовые Сливки , Tofu Chili, Шампиньоны , Onions, Olive Oil, Tofu Chili, Red Kidney Beans (Canned) , Сладкий перец , Onions, Olive Oil, Tomatoes, Lidl Tapista Сыр Сливочный, Tomatoes, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Авокадо Авокадо, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Baguette. Abendessen: Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Cottage Cheese, Pilos Йогурт Görög 10%. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Bread, Flaxseed Seeds, Кокосовый Йогурт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Granny Smith Apples, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Carlson@'s Gewichtsverlauf
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