Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Яшкино Американское Печенье, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Grow Food Фунчоза, Шоколад, Pupo Груша в Глазури, Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Поджаренный Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Яшкино Американское Печенье, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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