Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Maribel Mermelada Fresa Light, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz. Abendessen: Alesto Nueces de California, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Maravilla. Snacks/Sonstiges: Manzana, Crownfield Muesli Chocolate, Mandarina, Alesto Nueces de California, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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