valeriasaenz's Notizen, 13 Mrz 19

No lo iba a poner xq se q es retención de líquidos. Pero bueno estoy desayunando avena... y no la voy a dejar por ahora jajaa.

65 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1696 kcal

Fett: 53,41g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 159,97g.   Frühstück: Clara de Huevo, Canela, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Manzana. Mittagessen: Milanesa de Pollo, CasanCrem CasanCrem Light, Brócoli. Abendessen: Bonafide Bocadito, Vino Syrah, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Ossobuco, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Untable por Salut Light, Crackines Tostaditas de Arroz, Café Cortado, Ciruela, Naranjas. mehr...