|
😍😍😍😍
|
64 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Rosquinha de Nata. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danissegat's Gewichtsverlauf
|