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Alegria de poder comer muito um dia antes da pesagem e o peso cair huuuuu #LowCarb como eu te Amo minha filha😍😍😍
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 121,79g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 59,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Ameixas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Brócolis, Picanha, Batata Doce, Beterrabas, Abacate. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Patinho, Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Zona Cerealista Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo, Ovo Mexido. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Simulador de corrida-elíptico - 15 Minuten, Simulador de escada - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alefofuxa's Gewichtsverlauf
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