Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Vermicelli, Meatless Meatball, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Matzo Ball, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Cheese Biscuit, Roma Sari Gandum, Matzo Ball, Tempeh (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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