Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Frita, Hacendado Salsa Agridulce, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Patatas Fritas, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Plátano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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