kinhoedarla's Notizen, 13 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
146 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 66 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
866 kcal Fett: 49,04g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 38,09g.   Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Moído, Crepioca, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen: Santiago Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Abendessen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
3557 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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