Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 149,48g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи, Городецкий Творог 12%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Горбуша Натуральная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Abendessen: Кокосанки, Сало, Приготовленная Брокколи (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Лимон, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xannochka's Gewichtsverlauf
|