Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Pams Jasmine Rice. Abendessen: Mcdonald's Plain Sundae. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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