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都沒便便😭😭
體重49.3
體脂肪27.0
Mc第二天
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: 義美 全脂鮮乳, 福源 花生醬, 全聯 全麥土司. Mittagessen: 芭樂, 水煮蛋, 滷牛肉, 7-11 白蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 地瓜葉. Abendessen: 貢丸, 皇帝豆, 雞胸肉, 牛小排, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 炒花菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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