Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Costa Cereal Bar Chocolate, Guallarauco Barra de Fruta Mango. mehr...
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