Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Gardenia Roti Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Kue Ikan atau Patty, Labu Dimasak, Fortune Tahu, Sawi, Garam, Chef Sosis Ayam, Chilli Bihun. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ntuc Ayam Nugget, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dayana putri's Gewichtsverlauf
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