Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Смак Хлеб Демидовский, Куриные Котлеты. Abendessen: Сыробогатов Сыр 50%, Heinz Терияки Соус, Сметана 20%, Груша, Куриная Грудка Отварная, Хлеб с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Мандарины, Банан, Хлебцы, Сыробогатов Сыр 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Победа Трюфели. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
NataGo24's Gewichtsverlauf
|