никанету's Notizen, 14 Mrz 19

Вода
85,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
2094 kcal Fett: 76,28g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 254,39g.   Frühstück: Махеевъ Джем Киви с Мятой, Оливковое Масло, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Творог 9%. Mittagessen: Голубцы худейка, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Самарский Хлебозавод 5 Венгерка с Абрикосом . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. mehr...
245 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche



     
 

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