Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡. Mittagessen: 炒花菜, 炒高麗菜, 餛飩湯. Abendessen: 滷肉飯, 紫菜蛋花湯, 火腿三文治加麵包醬. Snacks/Sonstiges: 玉米濃湯, 華元 薯格格. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ling0814's Gewichtsverlauf
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