Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milram Müritzer, Vierwälder Harzer Minis, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Brotland Korn an Korn, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Egle Braune Soße, K-Classic Joghurt Mild Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Leipziger Allerlei, Metzger Rinderbraten Mager. Abendessen: Blauschimmelkäse, Du darfst Die Leichte, Brotland Korn an Korn, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Meica Geflügel Würstchen (30g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Zur Zeit keine Bewegung auf der Waage obwohl ich immer unter meinem ETB bin. Ich hoffe morgen mal wieder eine positive Veränderung zu sehen. Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
14 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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Ach ja, ganz lieben Dank für eure Unterstützung.
14 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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