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57.7
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58,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Tarhana Çorbası, Keçiboynuzu, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Hurma, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mücver. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Doğal Peynir, Mayalı Ekmek, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yaban Mersini, Badem, Greyfurt, Muz, Süt, Ispanak. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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