Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stellam3's Gewichtsverlauf
|