Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Гармония Сметана 20%, Овсяноблин. Mittagessen: Картошка Тушеная, Сало, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Akrubakvis's Gewichtsverlauf
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