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26'4 53'8
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Almendra Natural, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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