Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Maydanoz, Limonlu Su, Domatesler, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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