Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Limonlu Su, Tulum Peyniri. Mittagessen: Lokum, Yeşil Çay, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Pötibör Bisküvi. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Su, Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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