Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Овсяные Оладьи, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Капустный Салат, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Кефир 2,5%, Овсяные Оладьи, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilaivanov33701's Gewichtsverlauf
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