Pettikresslin's Notizen, 14 Mrz 19

醫生說,腿水腫
51 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
1684 kcal Fett: 77,73g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 167,70g.   Frühstück: Latte Macchiato, Ciabatta, Tomaten, Mozzarella. Mittagessen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Laugenecke. Abendessen: Haferflocken, Milch 2% Fett, 金蘭 剝皮辣椒, 打敗妊辰糖尿燕麥粥, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Mehrkorn-Haferflocken, Sojamilch, 全聯 地瓜. mehr...
1269 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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Pettikresslin's Gewichtsverlauf


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