Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
72,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
326 kcal Fett: 11,69g | Eiw: 15,23g | Kohlh: 37,51g.   Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Mücver. mehr...
1738 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Hayal'i's Gewichtsverlauf


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