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反正晚上大吃銅板烤肉，炒馬麵，魷魚， 海鮮煎餅，柚子茶，我不敢拍照，又是大放縱
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 282,99g.
Frühstück: 林鳳營 鮮乳, 煎雞蛋（不加油）, 白吐司, 烤豬里肉. Mittagessen: 茭白, 苦瓜炒蛋, 瓠瓜, Costco 烤雞大腿, 白飯. Abendessen: MOS 柚子熱茶, 魷魚, 月亮蝦餅, 烤豬肉, 白飯, 炒麵. Snacks/Sonstiges: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 苦苣, 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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