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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: 金瑞益 熟白芝麻粒, 馥源 油蔥酥, 蝦仁, 全家 地瓜, 菠菜, 全聯 牛番茄, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, 全聯 客家鹹豬肉, 西蘭花, Arla 哈瓦第切片乾酪, 洋蔥, 甜椒, 奧利塔 玄米油, 玉米筍. Abendessen: 蔬菜天婦羅, 炸薯條, 烏龍麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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