Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Кетус Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Савинов Желе Вкус Апельсина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Грузинский, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Круглый Год Чернослив , Арахис. Snacks/Sonstiges: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Магнит Помело, Арахис, Ударница Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaPero's Gewichtsverlauf
|