Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
111,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Елизавета Хлеб Вафельный, Окей Груша Конференс, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Ячневая Каша, Магнит Банан. Abendessen: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Салат Летний. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolcherina's Gewichtsverlauf
|