Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 295,60g | Kohlh: 291,87g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Треска Филе Порционное, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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